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- ★Vol.177：：：
- 佐藤 ゆきこさん
- ★年齢：：：
- 42歳
- ★エステ暦：：：
- 3年
- ★日頃美容に関して気を使っているところ：：：
- バランスよく食べる。
- ★どういうお仕事をしているのか？：：：
- 会社員
*★*★* 今回体験したサロンエルクレスト 代々木上原店 (東京・代々木上原) *★*★*
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今回お邪魔したのは、代々木上原から歩いて約３分、閑静な住宅の中にある
『エルクレスト 代々木上原店』です。
近くには、ステキなカフェ、パン屋さん、有名な中華料理屋さんなどが集まってるエリアですので エステの行き帰りも楽しめそうです。 「エルクレスト代々木上原」は、一軒屋のような作りで、プライベート感があり、とても落ち着ける雰囲気のエステティックサロン♪
近くには、ステキなカフェ、パン屋さん、有名な中華料理屋さんなどが集まってるエリアですので エステの行き帰りも楽しめそうです。 「エルクレスト代々木上原」は、一軒屋のような作りで、プライベート感があり、とても落ち着ける雰囲気のエステティックサロン♪
■Step.1 カウンセリング
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モロヘイヤ茶をいただきながら、記入したシートを大石先生が見ながらカウンセリングです。
いつもヘルシーなお茶がいただけるようですが、お茶の種類は、その日のよって違うみたいです。
日常生活やアレルギーに対するチェックやカウンセリングが終わったら
今日の施術『3Dリフトフェイシャルマッサージ＋パワープレート（110分）』。について説明があります。
自分でできる顔筋マッサージなど、興味はあるもののなかなか続けられない日常・・・
最近では、加齢とともに、一番気になっている弛みなのに、そのケアが一番できていないのが
実情です。
そういう私のお助けは、やっぱりエステ。
今、リフトアップは数あるエステメニューの中でも一番気になるものです。 今回は、なんと3Dリフトフェイシャルマッサージに噂のパワープレート！！ アリスインワンダーランドを、IＭＡＸシアター3Ｄで見てきたばかりの私としては 3Ｄと聞いただけで心踊ります。
一通りの説明を受けた後、よりいっそう「3Ｄリフトマッサージ」の効果を感じられるようにと、 パワープレートでのコンデショニングからスタートです。
今、リフトアップは数あるエステメニューの中でも一番気になるものです。 今回は、なんと3Dリフトフェイシャルマッサージに噂のパワープレート！！ アリスインワンダーランドを、IＭＡＸシアター3Ｄで見てきたばかりの私としては 3Ｄと聞いただけで心踊ります。
一通りの説明を受けた後、よりいっそう「3Ｄリフトマッサージ」の効果を感じられるようにと、 パワープレートでのコンデショニングからスタートです。
■Step.2 パワープレート
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パワープレート、一般的には知られてませんよね？
少なくとも私は知らなかったのですが・・・日々忙しくて、なかなかトレーニングに多くの時間を割く 事ができないので、加圧トレーニングなど効率的に鍛えることができるメニューには、ものすごく 興味があるのです。
そういう意味でパワープレートは画期的！
約10分のトレーニングで1時間近くの筋トレに相当する運動量があり、しかも効率的に鍛える事ができるそうなんです。
専任のトレーナーさんに、連れられてパワープレートの前へ。
想像していた、器具と全然違います！
パワープレートの原理から説明をうけます。
少なくとも私は知らなかったのですが・・・日々忙しくて、なかなかトレーニングに多くの時間を割く 事ができないので、加圧トレーニングなど効率的に鍛えることができるメニューには、ものすごく 興味があるのです。
そういう意味でパワープレートは画期的！
約10分のトレーニングで1時間近くの筋トレに相当する運動量があり、しかも効率的に鍛える事ができるそうなんです。
専任のトレーナーさんに、連れられてパワープレートの前へ。
想像していた、器具と全然違います！
パワープレートの原理から説明をうけます。
この機械は、ニュートンの第2法則をベースにしたバイオメカニクスから誕生したもので、1秒間に25〜50回という振動数で上下に70％、前後に10％、左右に20％という3次元の振動を身体に与えることにより、1Gという地上の重力の何倍もの重力を安全に負荷することができ、短時間でも驚異的な肉体改改造ができるマシンだという事なのですが、正直、説明だけだとよくわかりません。
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が！この小さなプレートに乗って、トレーナーの指示に従ってポーズをとると、確実にトレーナーの
言っている部位に効くのです！
例えば、スクワット的なポーズをとって1分。
、1分間で相当数のスクワットを行ったような達成感がありますが、筋肉疲労は感じないのです。
そこが、このマシンのスゴイところ。 このパフォーマンスを、若くなくても、運動能力が高くなくても体験できるというところが このマシンの最大の魅力だと思います。
実は、これがパワープレートの特徴なんだそうですよ！ 運動不足の人が100回もスクワットやったら、筋肉痛で動けなくなってしまいますよね（笑） でも、パワープレートでは、筋肉痛が殆どの人にないのだそうです。
そして、骨と血管に同時に効果があり、成長ホルモンがたくさん出るという事で 骨粗鬆症にも効果がありますし、若がえりにも効果があります。
血流もよくなりますから、フェイシャル効果を高めるのにも効果的という事です。 汗だくというのではないのですが、じんわりと体があたたまって気分爽快です。
そこが、このマシンのスゴイところ。 このパフォーマンスを、若くなくても、運動能力が高くなくても体験できるというところが このマシンの最大の魅力だと思います。
実は、これがパワープレートの特徴なんだそうですよ！ 運動不足の人が100回もスクワットやったら、筋肉痛で動けなくなってしまいますよね（笑） でも、パワープレートでは、筋肉痛が殆どの人にないのだそうです。
そして、骨と血管に同時に効果があり、成長ホルモンがたくさん出るという事で 骨粗鬆症にも効果がありますし、若がえりにも効果があります。
血流もよくなりますから、フェイシャル効果を高めるのにも効果的という事です。 汗だくというのではないのですが、じんわりと体があたたまって気分爽快です。
■Step.3 フットバス
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フットバスはレモングラスの香りで癒されます。
こちらのお店全体に、このレモングラスの良い香りが漂っています。
お湯の中で足を揉み解していただけるのも、気もちいい！
■Step.4 足裏のケア
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さらに、ベッドにうつぶせになってからもオイルを塗布しての、足裏の刺激から、その後、靴下を履かせていただきました！これは嬉しいサービスです。
施術中に足が冷えてきてしまうことが結構ありますよね〜。 オイルが塗ってあるのでしっとりしますし。 ミュールでガサガサになってしまった足にも嬉しいですね。
施術中に足が冷えてきてしまうことが結構ありますよね〜。 オイルが塗ってあるのでしっとりしますし。 ミュールでガサガサになってしまった足にも嬉しいですね。
■Step.5 背中のマッサージ
この3Ｄリフトマッサージは、顔が立体的にリフトアップするだけではなく、鉄板が背中に入っているようにシャッキリして、顔の皮膚が頭皮から背中にかけてを引っ張られているような感じになるそうです。
姿勢が顔のリフトアップに関係しているとは驚きました。
背中のマッサージは、上がりすぎた筋肉を戻していくマッサージが中心になります。 リフトアップというのは全て上へ。と勘違いしていた私には驚きの連続。 たしかに、アロママッサージや指圧が、リンパの流れを整えたり、ツボを刺激するのに対して 体を整えていく感じが体感できるマッサージです。
決して痛くも強くもないのですが、収まるべきところに収まるような、そんな不思議な感覚のマッサージです。 気持ちよく整っていく感じがなんとも至福の時間です。
これによって、恒常性維持機能が働き、正常な位置に戻り、顔だけでなく、バストアップも期待できるとの事です。
背中のマッサージは、上がりすぎた筋肉を戻していくマッサージが中心になります。 リフトアップというのは全て上へ。と勘違いしていた私には驚きの連続。 たしかに、アロママッサージや指圧が、リンパの流れを整えたり、ツボを刺激するのに対して 体を整えていく感じが体感できるマッサージです。
決して痛くも強くもないのですが、収まるべきところに収まるような、そんな不思議な感覚のマッサージです。 気持ちよく整っていく感じがなんとも至福の時間です。
これによって、恒常性維持機能が働き、正常な位置に戻り、顔だけでなく、バストアップも期待できるとの事です。
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■Step.6 デコルテのマッサージ
鎖骨下リンパ節を開くことで、老廃物が流れやすくなるとのことで、丁寧にマッサージしていただきます。
ここは、バストアップのツボだという事。 わかっていても自分ではこのようにマッサージする事ができませんね。
ここは、バストアップのツボだという事。 わかっていても自分ではこのようにマッサージする事ができませんね。
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■Step.7 フェイシャルマッサージ
そして、顔と首のマッサージ。
ここでも、持ち上がりがちな肩の筋肉を、しっかり下げていきます。
これも自分が思っていた方向と逆にマッサージされるので不思議な感覚です。
眼精疲労のツボも、首筋にあるそうで、入念にマッサージしていただきました。
顔のマッサージになって、やっと下から上へ。 やっと想像していた通りのマッサージです。 でも、全体の中では顔のマッサージは、少なめです。 ですが、57行程ある施術を背中・デコルテ・首・顔の順番できっちりやっていただき 本当に満足度が高いです。 この57行程を順番通り行う事で、背中から顔面につながった筋肉を正しい位置に誘導することで立体的にリフトアップできるんですね。
さて、これだけで終わりでは、ありません。
リフトアップされたところにエンビロンのビタミン導入をしてシワまで薄くしてしまおうというのです！
顔のマッサージになって、やっと下から上へ。 やっと想像していた通りのマッサージです。 でも、全体の中では顔のマッサージは、少なめです。 ですが、57行程ある施術を背中・デコルテ・首・顔の順番できっちりやっていただき 本当に満足度が高いです。 この57行程を順番通り行う事で、背中から顔面につながった筋肉を正しい位置に誘導することで立体的にリフトアップできるんですね。
さて、これだけで終わりでは、ありません。
リフトアップされたところにエンビロンのビタミン導入をしてシワまで薄くしてしまおうというのです！
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■Step.8 クレンジング＆洗顔
この後にビタミンを導入するため、オイルを吸着する粘土ベースのマスクでクレンジング
（エンビロン・クレイテックマスク）
ミネラルが多いので、乾燥している人にも良いそうです。
私は毛穴の汚れが気になるので、毛穴の汚れを吸着してくれるところが嬉しいです。
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■Step.9 ビタミン導入
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いよいよ、ビタミン導入。
私は、肌は丈夫な方ですが、経験がないので一番低い濃度のビタミンＡの濃度で体験します。
何回か繰り返し行う事により、ビタミン濃度を上げることができ、より肌が活性化し、
効果が上がるという事です。
導入するのは、日本皮膚科学会推奨のエンビロンのビタミンA。
ローションを塗布し、マスクをして導入をしていきます。
ビタミンA・ベータカロテン・ビタミンCがバランスよく配合されています。
この間、20分間椅子がマッサージチェアになっていて、マッサージをしながら導入の時間を過ごすことができて退屈しません。
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■Step.9 お仕上げ
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最後に肌質にあわせた仕上げで、終了。
■感想
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効率よく様々な施術が受けられて、すごく満足度が高いコースでした。
もっと、長い時間施術を受けていたような錯覚に落ちるような満足度なので
忙しくて様々なメニューを受ける時間がない人などにもとってもオススメ。
パワープレートで運動効果も期待でき、 気持ちの良いボディマッサージを受けながら、顔のリフトアップもでき そして、最後にはエンビロンのビタミンＡ導入で、肌質改善につながる 美肌ケアまで！
施術後は、お茶をいただきました。 たしかに、背筋がピーンとしている自分に気づきます。 この状態を保つため定期的に受けてみたいと思いました。
パワープレートで運動効果も期待でき、 気持ちの良いボディマッサージを受けながら、顔のリフトアップもでき そして、最後にはエンビロンのビタミンＡ導入で、肌質改善につながる 美肌ケアまで！
施術後は、お茶をいただきました。 たしかに、背筋がピーンとしている自分に気づきます。 この状態を保つため定期的に受けてみたいと思いました。
■エルクレスト 代々木上原店から会員の皆様へメッセージ
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はじめまして！代表の大石明美です。エルクレスト代々木上原店は今年で９年目になります。
代々木上原の街の雰囲気を大切に、落ち着いたリラックスできる空間を心がけております。
心や体のリフレッシュとともに、結果をプレゼントできるエステティックサロンでありたい・・・
医療機関でもあつかっている結果重視のトリートメント方法と、エステティックならではの癒しの空間を
ともにあじわっていただけたら、と思っております。
★ 体験記を記念して ★
e-エステみつけたに会員登録をしていただくと、掲載されているエステティックサロンやSPAにe-エステ限定価
格で行くことができ、しかもご利用分に応じてポイントが付きエステ券やコスメに交換できるなどの特典が！
会員様だけのシークレットセールもあるので、是非この機会に会員登録を！
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