今回体験させていただくのは、学芸大学にある線路沿いの賑やかなお店が立ち並ぶ中にある
『DAY SPA SONIA（デイ　スパ　ソニア）』さん。
中に入ると、スタッフの皆さんがとびきりの笑顔で迎えてくださいました。
パウダールームも綺麗で親切が行き届いている感じが伝わってきました。

ダイエットはもちろん、体質改善の効果もあるそうです。
基礎体温が１度上昇すると基礎代謝は３０％もＵＰするんだとか！！
また、内臓の温度が上がることで、内蔵の機能も活性化され健康にも◎
冷えは万病も元ですが、内臓を温めるのはインディバが一番楽チンかも！
ちなみに、インディバは体温を利用して熱くなるので、壁などに当ててもまったく反応しないんだそうです。

施術は、うつ伏せ→背中⇒腰⇒肩⇒仰向け→腋下リンパ⇒脇の下⇒二の腕⇒お腹の順で行います。
まずは、うつ伏せになり、脊柱から機械を当ててじっくり温めていきます。 １分ほどすると、じわ〜っと暖かさが伝わってきます。 おおよそ２〜３分も温めて終了。
あまり当てすぎると体内に熱がこもってしまいお風呂でのぼせたように気だるくなってしまうそうなので、エステティシャンの方とコミュニケーションをとりながら当てていきます。 （万が一のぼせても、少し休めば大丈夫ですよ！とのこと）
体質やその日の体調によって、温まり方が違うようです。

次に機械で小さい円を描くようにくるくるとほぐしていきます。 温かくてとても気持ちがいいです。 気持ちのよいハンドマッサージで腰は終了。

次に肩〜腋下周りですが、こちらは肩こりにかなり効くそうです。
肩こりがひどい人は、手をまっすぐ上にあげた状態で腋の下のリンパを流すのが効果的で ついでに二の腕も細くなる効果があります。
私は肩こりがひどいので、ゴリゴリいっていましたが、終わると肩をまわすのがかなり楽になりました。

最後にお腹ですが、便秘気味の方にもインディバは効果があるそうです。人によっては、施術を受けた次の日にはお通じがスッキリ！ また、生理痛の緩和にも効果があるそうです。

美容や健康に良いだけでなく気持ちよくリラクゼーションも得られる、一石二鳥ならぬ三鳥四鳥くらいの体験でした。

顔にもコリやセルライトがあるそうで、ほぐして血行を良くしたり たるみの改善を行うことでメリハリのある顔になりお肌のハリもUpするそうです。
施術は、まずはクレンジング→洗顔→デコルテ→顔の順で行います。 デコルテはボディ同様温めてリンパを流すようにくるくるマッサージをします。 次に顔ですが、ほお骨の下にコリやセルライトがたまっているようで ゴリゴリいっているのをほぐしてもらいました。
その後、小さな機械に取替え、コメカミや目の周りのコリを丹念にほぐしてもらいました。 ゴリゴリとイタ気持ちいい感じです。 目が疲れている方には特にオススメです。

最後のハンドマッサージも気持ちがいいですよ〜。

施術が終わった後、本当にスッキリしました。 むくんでいた顔は、見るからにあごがシャープになり目の周りもスッキリ、肌にもハリが出ていました。
体もスッキリしてくびれができたなーとは思っていたのですが…写真を見ると本当に変化が見えてビックリでした。 こんなに即効で効果があるとうれしいですね。

施術後は、肌や内臓の吸収がすごく良いそうなので、健康によいものを食べたり、保湿力の高いパックをすると普段よりも効果があがるそうですよ。
インディバを当てて悪いことは何もない！いいことだらけ！と、たくさん解説していただき、勉強になりました。
若い方から80代の方まで受けられているそうですが、どんな方にも効果があり、なるほど納得です。
頭皮のインディバもあるそうなので、今度はそちらも体験してみたいと思います。 また、上の階に提携美容室があるので、トータルでお手入れをしたい方にもGOODですね。