エンダモロジーのお部屋に移り、下着になってボディチェックです。
触る前にぱっと見て「ここ詰まってますね〜」と気付く先生はさすがです。
あと、私は腰のくびれの左右のバランスが悪いのですが、こちらも手を加えることが出来るとのことでかなり楽しみでした。
脚も全体的にむくんでいたのでそちらもチェック。というわけで肩こり、肩甲骨のあたりの両脇のお肉、ウエストの左右の位置、ヒップアップと足全体のむくみ、すねの外側についてしまったお肉を集中的にケアしましょうということになりました。

お腹のセルライトは、冷え固まるので生理痛の原因になるのだとか。最近生理痛がひどい原因がこれだったのかと気付かされました。それをほぐすことで、緩和させます。
硬く固まってしまっている部分を往復する時はちょっと痛く感じましたが、それ以外は本当に気持ちがよくて眠ってしまいそうでした。
エンダモロジーの効果で毛細血管が開き、栄養が行き届くので体の中から改善していき、気が付くとボディラインが変わっていくのだそうです。大きなメリットは脂肪が硬い方にも効果的という点。例えばラジオ波のようなほかの機械の施術を受ける前にも、エンダモロジーで流れを整えリセットすることで、効果が期待できるのだそうです。組み合わせることで相乗効果が出せるのですね。

通常のサロンは、エンダモロジーの時間が30〜40分なのに比べ、「HapTap」では、55分がスタンダードなのです。まず、ベースケアで、全身の流れを良くした後に、メインケアで集中的にケアすることで、実感ができ、大きい変化を楽しむことができます。エンダモロジーに慣れている方にも受けてほしいと先生はおっしゃっていました。
また、中を大きくほぐし栄養を奥まで届けて不要なものを吸引するエンダモロジーと、細かな部分を手で状態を感じながらほぐしていくアロマとの相性も良く、こちらのコースではより満足感を得ることが出来ます。

またセルフマッサージの方法などのホームケアについてもレクチャーしてくださいました。
脚は足の裏から足首を通り、ふくらはぎの外側を刺激しながら上に登っていく感じでマッサージ。肩も後から前に、脇も同様胸に肉を集める感覚で流せばよいとのことでした。
今日ほぐしたものを持続させるため、ほんのちょっとでも気付いた時できるだけ体を触ってあげた方がよいのだそうです。ちょっと座ることがあれば凝り固まりやすい部分をモミモミ。これを続ければ毎週ではなく月に1度エステで大きくほぐすだけで、10年後・20年後の体は大きく変わってくるのだとか。いつまでも美しく若々しくいるためには、そういったケアは欠かせませんね。